Bilan de Haute Sensibilité
Un travail clinique structuré pour comprendre votre fonctionnement, poser des mots clairs sur votre rapport au monde, et distinguer ce qui relève d'un trait de fond de ce qui relève d'une usure ou d'un autre tableau clinique.
Pour qui ?
Le bilan s'adresse à toute personne adulte qui se questionne sur son fonctionnement et veut un éclairage clinique posé, plutôt qu'une étiquette ramassée sur un test en ligne.
Quelques situations qui motivent fréquemment un bilan :
- Vous vous reconnaissez dans la Haute Sensibilité mais sans certitude — un test gratuit a dit oui, un autre non, et vous voulez sortir du flou.
- Vous traversez une période d'épuisement et vous ne savez plus distinguer ce qui est votre fonctionnement de ce qui est votre état actuel.
- Vous accumulez les questions diagnostiques (TDAH, HPI, TSA, anxiété, trauma) et vous voulez un regard intégratif plutôt qu'un empilement d'avis.
- Vous voulez préparer une transition (professionnelle, personnelle) en partant d'une compréhension précise de vous-même.
Ce que le bilan propose
- Un tableau de fonctionnement qui éclaire la manière dont vous percevez, ressentez et traitez le monde.
- Des pistes de compréhension pour faire sens de ce qui se joue dans votre quotidien.
- Une lecture différentielle qui distingue ce qui relève d'un trait du fonctionnement de ce qui peut relever d'une usure ou d'un autre tableau clinique.
- Une orientation, si une question clinique le justifie, vers le bon professionnel (médecin généraliste, psychiatre, neuropsychologue).
C'est un travail clinique de compréhension — posé, et ajusté à votre rythme. Un éclairage, ni étiquette, ni verdict.
Comment ça se déroule
Le bilan se déroule sur 4 séances, étalées sur environ 3 mois — les trois premières séances rapprochées (6 à 8 semaines), puis le point de l'étape 4 environ un mois après la restitution.
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Premier rendez-vous
Évaluation de la demande et du besoin. À l'issue de la séance, passation des échelles psychométriques choisies — outils scientifiques couvrant la sensibilité elle-même et les tableaux cliniques associés (régulation émotionnelle, anxiété, dépression, attention, trauma, burn-out, estime de soi).
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Entretien clinique approfondi
Exploration de votre parcours, de votre quotidien, de votre environnement professionnel et relationnel. Entre cette séance et la suivante, je prends le temps de la Lecture Intégrative — un travail d'écriture et de mise en perspective des résultats. Aucun outil ne donne le sens à lui seul ; c'est la lecture clinique qui le produit.
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Restitution du bilan écrit
Séance de restitution avec échange autour des éléments dégagés, et remise d'une synthèse écrite contextualisée.
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Un mois plus tard
Point sur ce qui a été compris, intégré, remis en question. Ce temps permet de mesurer ce qui s'est déposé dans le quotidien, et d'orienter la suite si besoin.
Tarifs et engagement
Le bilan est proposé en forfait global sur les 4 séances. Tarif communiqué à l'issue du premier rendez-vous, une fois la demande et le besoin évalués.
Modalités de paiement : préférence pour le virement, chèque ou espèces possibles. Échelonnement possible (deux ou trois versements répartis sur le parcours), à discuter au premier rendez-vous.
La psychothérapie en libéral n'est pas remboursée par la Sécurité sociale. Certaines mutuelles remboursent partiellement les consultations chez un psychologue clinicien — à vérifier auprès de la vôtre. Une facture détaillée peut vous être fournie.
Annulation : jusqu'à 48 heures ouvrées avant la séance, directement via Doctolib ou par téléphone. Au-delà, la séance reste due, sauf cas exceptionnel (maladie soudaine, événement de vie majeur).
Cadre déontologique
Le bilan ne pose pas de diagnostic — cette mission revient au médecin. Il propose un tableau de fonctionnement et des pistes de compréhension, dans le respect du Code de déontologie des psychologues :
- Article 15 — restitution claire et adaptée à la personne
- Article 21 — outils scientifiquement validés
- Article 22 — conclusions contextualisées et non réductrices
La Haute Sensibilité n'est pas un diagnostic médical mais un trait du fonctionnement. Le bilan vise à démêler, pas à étiqueter.